"MyGoodCamp : Morning Remise en Forme et Naturopathie", en plein air, dimanche 15 juillet,
Pourquoi ne pas profiter des beaux jours pour réveiller son corps, et accompagner cette remise en forme de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?
Lors de ces MyGoodCamps « 2 en 1 », notre mission est de vous (re)donner l'envie :
- de bouger, de vous tonifier, doucement mais surement, en extérieur pour profiter pleinement du soleil et vous oxygéner la tête (renforcement musculaire pour travailler toutes les parties du corps, et cardio),
- de prendre soin de vous de façon globale en vous apportant des conseils pratiques et naturopathiques, relatifs à votre alimentation, votre sommeil, votre relaxation, et tout ce qui peut vous faire du bien au quotidien.
Et le tout, dans une ambiance que l’on souhaite conviviale, détendue, en s’adaptant à l’énergie du groupe. Pour cela, nous vous invitons régulièrement à nous faire part de vos attentes et envies, via notre page facebook.
À noter que les exercices sportifs comme les thèmes naturo abordés varient d’un MyGoodCamp à l’autre, et que les MyGoodCamp sont ouverts à tous niveaux, y compris aux débutants, hommes et femmes, petits & grands (gratuits pour les - de 12 ans).
Bref, bonne humeur au programme !
Mais qui sommes nous ? Les MyGoodCamps sont animés par :
- Coralie Carassan, coach sportif
- Sara Crahé, Naturopathe certifiée Féna et référencée Omnes
Enfin, nous vous attendons avec vos baskets, votre casquette, une bouteille d'eau, une serviette, un tapis et de quoi prendre quelques notes. Hâte !
Prochaine et dernière date de l'été : Dimanche 15 juillet, de 10h à 11h30 (autres dates à venir). RDV à 9h45 à l'entrée principale (côté 2e Prado, sur le pont)
Durée ? 1h30, 45 minutes de coaching sportif avec Coralie + 45 minutes de naturopathie avec Sara
Où ? Parc Borély
Tarifs ? 15€ sur réservation en ligne
Contact sur Facebook et mygoodcamp@gmail.com
