Une pincée de plantes, un peu d’eau bouillante, quelques minutes d’infusion… Boire une tisane est un moyen simple et naturel de se faire du bien.
Cette boisson ancestrale, sans théine, et aux multiples vertus se débarrasse de son image désuète et redevient une alliée pour une santé au naturel… à condition de savoir choisir avec soin les plantes adaptées à chaque tracas et profil, et de les accompagner d'une hygiène de vie globale.

Aussi, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable en faisant de ce m...

Stress, travail, tâches diverses et variées, nouvelles technologies : notre rythme de vie a changé avec les années, et l’une des premières conséquences est la baisse de qualité du sommeil. Ce dernier est pourtant primordial pour rester en bonne santé. 

Et parce que nous sommes nombreux à souffrir de nuits trop courtes, hachées, voire des deux, nous vous proposons un atelier pour apprivoiser ou ré-apprivoiser son sommeil grâce à l’association si bénéfique de la Naturopathie & du Yoga Nidra.

Afin d’...

Puisque vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à la Naturopathie. JOIE 😀 Et que vous êtes également quelques un(e)s à me contacter chaque semaine dans le cadre d’une éventuelle reconversion professionnelle. RE-JOIE 😀
Je propose aux personnes intéressées de se retrouver pour un moment d’échanges, en groupe, et au cabinet, en toute convivialité, autour de ce sujet afin de vous faire part de mon expérience (qui est loin d’être une règle générale) et répondre à toutes vos questions.

Au pro...

Bonjour cher tous!

Comme annoncé il y a quelques semaines, j’ai la joie d'intervenir au Kalyaan Festival qui se tiendra à la Villa Gaby, les 22 & 23 septembre prochains.

Pendant ces deux jours, il sera le lieu de rendez-vous d’expériences bien-être pour tester de nouvelles pratiques et nous aider à adopter de nouvelles habitudes saines : Manger sain, bouger mieux, lâcher prise. L’objectif : "challenger notre quotidien", rien que ça ! Les intervenants seront nombreux. Et pour ma part, je vous...

Pourquoi ne pas profiter des beaux jours pour réveiller son corps, et accompagner cette remise en forme de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?

Lors de ces MyGoodCamps « 2 en 1 », notre mission est de vous (re)donner l'envie :

- de bouger, de vous tonifier, doucement mais surement, en extérieur pour profiter pleinement du soleil et vous oxygéner la tête (renforcement musculaire pour travailler toutes les parties du corps, et cardio),

- de prendre soin de vous de façon gl...

Les vacances approchent à grands pas. Afin d’en profiter au maximum, et de vous parer contre les éventuels petits désagréments qui pourraient venir perturber votre tranquillité si méritée, je vous propose de composer ensemble une trousse de secours entièrement naturelle. 

À l’issue de cet atelier d’1h30, vous repartirez avec des conseils préventifs et la connaissance des gestes et produits capables de « sauver » petits et grands d’un coup de soleil, d’une insolation, du mal des transports, d’une jo...

Pourquoi ne pas profiter des beaux jours pour réveiller son corps, et accompagner cette remise en forme de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?

Lors de ces MyGoodCamps « 2 en 1 », notre mission est de vous (re)donner l'envie :

- de bouger, de vous tonifier, doucement mais surement, en extérieur pour profiter pleinement du soleil et vous oxygéner la tête (renforcement musculaire pour travailler toutes les parties du corps, et cardio),

- de prendre soin de vous de façon gl...

"Que ton aliment soit ta 1ère médecine ». Ce cher Hippocrate savait ce que nous redécouvrons progressivement.

Parce qu’un jour nous prenons conscience qu’il est temps de prendre soin de soi, de sa santé, ou encore par conviction peut-être écologique, éthique…Quelques soient les motivations qui nous poussent à améliorer notre façon de nous nourrir, il est préférable d’amorcer la transition en douceur.

En effet, tout bouleverser du jour au lendemain, n’a pas beaucoup de sens. Car les frustrations et le...

Sentez-vous ces températures et votre énergie qui remontent ? Pourquoi ne pas en profiter pour réveiller son corps, et accompagner cette remise ne forme de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?

Lors de ces MyGoodCamps « 2 en 1 », notre mission est de vous (re)donner l'envie :

- de bouger, de vous tonifier, doucement mais surement, en extérieur pour profiter pleinement du soleil et vous oxygéner la tête (renforcement musculaire pour travailler toutes les parties du corps, et cardio...

Les jours rallongent, l’énergie remonte, les températures ne peuvent plus servir d’excuse aux plus frileux de ne pas mettre le nez dehors… bref, toutes les conditions sont réunies pour se remettre au sport ou intensifier sa pratique. Et pourquoi ne pas en profiter pour accompagner ce réveil du corps de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?

Cet atelier s’adresse aux débutants comme aux sportifs réguliers, avec ou sans challenge à venir, à ceux qui souhaitent se faire du bien, gagner en...