Cours de self défense contre les microbes, ça vous dit? L’hiver apporte son lot de rhumes, fatigue, sinusites, autres angines et gastro... Joie! Mais gardez en tête que le microbe n'est un prétexte dont se sert l'organisme pour se nettoyer. Ceci étant dit, comment s'armer au mieux naturellement contre ces maux ? Quels gestes naturels renforcent notre immunité pour faire face aux assauts de l'hiver ? En ce moment, plus que jamais, une vie saine et équilibrée est essentielle po