Qu'est ce que la Naturopathie ?
La Naturopathie c'est avant tout un art de vivre, une hygiène de vie pour une santé au naturel, et beaucoup de bon sens : bien se nourrir, se reposer, se dépenser, respirer, profiter de la nature sous toutes ses formes... Des choses simples aux bienfaits indéniables dont notre société a tendance à nous éloigner.
Médecine holistique, elle prend en compte l’individu dans sa globalité : sur le plan physique, mental, social, énergétique, voire spirituel.
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est une médecine naturelle, non conventionnelle et préventive, qui vise à préserver, relancer ou optimiser la vitalité (énergie) de la personne pour lui permettre de se guérir par elle-même. Et ce, en « s’attaquant » aux causes identifiées des troubles, bien avant les symptômes.
Pour relancer cette énergie vitale nécessaire à l’auto-guérison, le Naturopathe s'appuie sur 10 techniques naturelles dont les 3 piliers sont :
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la nutrition & diététique,
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la gestion des émotions,
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et l'exercice physique.
Mais il peut également faire appel ou conseiller le recours à :
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la phytologie (l’usage des plantes, des huiles essentielles, Fleurs de Bach, etc.)
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l’hydrologie (l’usage de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, sous toutes ses formes : bains, sauna, hammam, lavements, etc.),
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aux techniques respiratoires, manuelles, énergétiques, vibratoires et réflexes.
Ce qu’il faut retenir : le Naturopathe est un éducateur de santé. Il accompagne la personne grâce à des conseils d’hygiène de vie adaptés et individualisés, apportés suite au « bilan de vitalité » établi lors de la consultation. Ainsi, vous devenez autonome, acteur (actrice), et responsable vis à vis de votre santé.
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À qui s'adresse la Naturopathie?
La Naturopathie s'adresse à toute personne désirant préserver ou retrouver la santé par des moyens doux et naturels :
- hommes et femmes,
- petits et grands,
- en pleine forme pour le rester,
- ou bien avec des troubles fonctionnels ou pathologiques, et qui souhaite retrouver l'énergie vitale nécessaire à l'auto-guérison (en accompagnement de la médecine allopathique et d'un diagnostic médical).
La Naturopathie s'adresse bien sûr aux :
- femmes enceintes,
- à celles qui souhaitent favoriser une grossesse,
- bébés, enfants, et adolescents,
- personnes âgées,
- sportifs,
- végétaliens,
- végétariens,
- omnivores,
- flexitariens,
- etc.
Bref, la Naturopathie, c’est pour tout le monde !