Atelier/Conférence "Apprivoiser son Sommeil avec la Naturopathie", vendredi 10 Février 201
Stress, travail, tâches diverses et variées, nouvelles technologies : notre rythme de vie a changé avec les années, et l’une des premières conséquences est la baisse de qualité du sommeil. Ce dernier est pourtant primordial pour rester en bonne santé. Et parce que nous sommes nombreux à souffrir de nuits trop courtes, hachées, voire des deux, je vous propose un atelier pour apprivoiser ou ré-apprivoiser son sommeil grâce à la Naturopathie.
Au delà des études qui démontrent les effets néfastes d’un manque de « dodo » sur l’organisme, nous sommes tous capables de comprendre l’impact d’une bonne ou d’une mauvaise nuit sur notre vie, nos comportements, nos pensées, nos rapports aux autres...NOTRE SANTÉ!
Les conséquences étant non négligeables sur le long terme, je vous proposerai ses conseils d’hygiène de vie naturels afin d’apprendre à soigner son sommeil et ainsi retrouver sa vitalité pour se rendre la vie tellement plus belle!
Quand? Vendredi 10 Février 2017 à 18h30
Où? Chez Bien Être et Petit Plat, au 15 rue Louis Maurel, 13006 Marseille
Tarifs ? 10€/personne (chèques ou espèces)
NB : Pensez à amener de quoi noter
