"MyGoodCamp : Mornings Remise en Forme et Naturopathie", en plein air, à Marseille
Sentez-vous ces températures et votre énergie qui remontent ? Pourquoi ne pas en profiter pour réveiller son corps, et accompagner cette remise ne forme de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie ?
Lors de ces MyGoodCamps « 2 en 1 », notre mission est de vous (re)donner l'envie :
- de bouger, de vous tonifier, doucement mais surement, en extérieur pour profiter pleinement du soleil et vous oxygéner la tête (renforcement musculaire pour travailler toutes les parties du corps, et cardio),
- de prendre soin de vous de façon globale en vous apportant des conseils pratiques et naturopathiques, relatifs à votre alimentation, votre sommeil, votre relaxation, et tout ce qui peut vous faire du bien au quotidien.
Et le tout, dans une ambiance que l’on souhaite conviviale, détendue, en s’adaptant à l’énergie du groupe. Pour cela, nous vous inviterons régulièrement à nous faire part de vos attentes et envies, via notre page facebook.
À noter que les exercices sportifs comme les thèmes naturo abordés varieront d’un MyGoodCamp à l’autre, et que les MyGoodCamp sont ouverts à tous niveaux, y compris aux débutants, hommes et femmes.
Bref, bonne humeur au programme !
Mais qui sommes nous ? Les MyGoodCamps seront animés par :
- Coralie Carassan, coach sportif
- Sara Crahé, Naturopathe certifiée Féna et référencée Omnes
Enfin, nous vous attendons avec vos baskets, votre casquette, une bouteille d'eau, une serviette et de quoi prendre quelques notes. Hâte !
Quand ? Les samedis 19 mai, 9 & 30 juin, de 10h à 11h30 (autres dates à venir).
Durée ? 1h30, 45 minutes de coaching sportif avec Coralie + 45 minutes de naturopathie avec Sara
Où ? Parc Borély, Pastré, Pharo, Parc Lonchamp, Parc Puget… lieu susceptible de changer en fonction de la météo. Mais le 19 mai c'est au Parc Borély que nous vous donnerons RDV.
Tarifs ? 15€ sur réservation en ligne
Contact sur Facebook et mygoodcamp@gmail.com
