Atelier/Conférence "Apprivoiser son Sommeil avec la Naturopathie", mardi 16 janvier 2018,
Stress, travail, tâches diverses et variées, nouvelles technologies : notre rythme de vie a changé avec les années, et l’une des premières conséquences est la baisse de qualité du sommeil. Pourtant, le sommeil est la moitié de notre santé. Et parce que nous sommes nombreux à souffrir de nuits trop courtes, hachées, voire des deux, je vous propose un atelier pour apprivoiser ou ré-apprivoiser son sommeil grâce à la Naturopathie.
Au delà des études qui démontrent les effets néfastes d’un manque de « dodo » sur l’organisme, nous sommes tous capables de comprendre l’impact d’une bonne ou d’une mauvaise nuit sur notre vie, nos comportements, nos pensées, nos rapports aux autres...NOTRE SANTÉ!
Les conséquences étant non négligeables sur le long terme, j'apporterai mes conseils d’hygiène de vie naturels tout en leur donnant du sens afin d’apprendre à soigner son sommeil et ainsi retrouver sa vitalité pour se rendre la vie tellement plus belle!
Quand? Mardi 16 janvier 2018 de 18h30 à 20h30
Où? Chez je suis io, au 77 cours Pierre Puget, 13006 Marseille
Tarifs ? 30€ (ou 20€ pour les aficionados)
Sur réservation uniquement : sur le site internet de Je suis IO, sur l'application IO, ou par téléphone au 04 91 02 39 60. 15 personnes maximum
NB : Pensez à amener de quoi noter, pour ne rien oublier ;-)
